你那么爱跑步 一定很吧
人民日报 微信公号
1
昨晚跟一个朋友聊到跑步的话题，她说，跑步可以带来好运。她在大三下学期坚持了半学期的夜跑。很快，由于经济原因，不得不去找兼职赚生活费。她很容易就找到了一个报酬丰厚的家教兼职，接着又找到了一份不错的工作。
她觉得自己如此幸运是因为跑步。跑步让她精神焕发，浑身充满正能量。这也许就是传说中的“磁场”，当一个人的磁场是正面的，自然能吸引到好的事物。
好运姑娘现在仍然坚持跑步。她把自己的幸运归功于跑步，其实好运不过是努力的另一个名字。
2
闺蜜的同学，S姑娘，胖嘟嘟的脸蛋，虽然一口气能吃下三个甜筒，但她是个长得很可爱的小胖子。上大学后，她交了一个男朋友，刚开始卿卿我我，甜蜜得能流出油来。
几个月后，男朋友居然劈腿了，对象并没有S姑娘可爱，但是比她瘦。S姑娘受打击了，甜筒不吃了，夜宵戒了，买了一身装备开始夜跑。每天晚上简单粗暴地跑跑跑，刚开始即使跑一圈都要她半条命，但是一天、两天、三天……坚持跑，慢慢地，S能跑两圈、五圈、十圈，运动量不断加大。
三个月后，S姑娘小了一个号，脸蛋依旧可爱，但紧致了不少，痘痘也少了，感觉眼睛也变大了，居然能穿得下均码的连衣裙了。
更重要的是S姑娘整个人的精神足了，神采奕奕的，追求者也开始多了。不知道的人真以为S姑娘去整容抽脂了。S姑娘的变化，不过是管住嘴，迈开腿。
想起另一个朋友为了减肥坚持晨跑三个月，不仅收获了更匀称的身材，还收获了甜蜜的爱情。对象是每天坚持晨跑的阳光男孩，两个人都是跑第七道，因跑步结缘，相识相知相爱。
3
村上春树写过一本书，记录他跑步的许多随笔和感想。书中写到：我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地、切身地，以及实际地学到的。
村上春树说，跑步和写小说一样令他满足。有人嘲笑他日日坚持跑步难道是想长命百岁？他却说：“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得”。
同样的五年十年，有人稀里糊涂，有人生气勃勃，显然后者更令人满意。而这正是跑步的意义，让每一个奔跑的人感受到生命的燃烧。
很多人总是借口忙没时间跑步，村上春树坚持了多年的跑步，从来没有放弃过。就像他说的，每天跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，那我一辈子都无法跑步了。
坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。其实，跑步和任何事情一样，说到底，还是坚持。
4
许久没锻炼，感觉身体状况差到极点，“一言不合”就生病。上个星期我也开始夜跑了，今天是第七天。每天晚上花一个多小时去操场跑几圈，很享受那种挥汗如雨和肌肉微微酸痛的感觉。
近状态很差，毕业了，心里却没有半点轻松，只觉得压力更大，任务更重。虽然跑步并不能给我带来一份好工作，但是每次挥汗如雨都让我透彻许多，给予我勇气和力量去面对未知的路。
另外，虽然才坚持一个星期，我就可以明显感觉到睡眠质量提高了。而我坚信，跑步带来的不仅仅是身体上的健康，更重要的是意志的磨炼。
本杰明·富兰克林说，我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
每个人跑步的初衷都不同，不管是为了减肥还是为了发泄，都终将在一次一次奔跑中收获闪闪发光的自己。
有人问我跑步的意义，我的答案也是：为了成为更好的自己。
管住嘴 迈开腿 加油 幸福生活就在眼前
跑一圈都累 后边靠的就是坚持！
有人做俯卧撑能做200个
有的人做几个累了 觉得自己只能做这些
可是每天加一个 一年都可以加到365个 关键看你是不是有恒心！
跑步 说起来轻松
往往 它是代表一种信仰
你那么爱跑步 一定很吧
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1
昨晚跟一个朋友聊到跑步的话题，她说，跑步可以带来好运。她在大三下学期坚持了半学期的夜跑。很快，由于经济原因，不得不去找兼职赚生活费。她很容易就找到了一个报酬丰厚的家教兼职，接着又找到了一份不错的工作。
她觉得自己如此幸运是因为跑步。跑步让她精神焕发，浑身充满正能量。这也许就是传说中的“磁场”，当一个人的磁场是正面的，自然能吸引到好的事物。
好运姑娘现在仍然坚持跑步。她把自己的幸运归功于跑步，其实好运不过是努力的另一个名字。
2
闺蜜的同学，S姑娘，胖嘟嘟的脸蛋，虽然一口气能吃下三个甜筒，但她是个长得很可爱的小胖子。上大学后，她交了一个男朋友，刚开始卿卿我我，甜蜜得能流出油来。
几个月后，男朋友居然劈腿了，对象并没有S姑娘可爱，但是比她瘦。S姑娘受打击了，甜筒不吃了，夜宵戒了，买了一身装备开始夜跑。每天晚上简单粗暴地跑跑跑，刚开始即使跑一圈都要她半条命，但是一天、两天、三天……坚持跑，慢慢地，S能跑两圈、五圈、十圈，运动量不断加大。
三个月后，S姑娘小了一个号，脸蛋依旧可爱，但紧致了不少，痘痘也少了，感觉眼睛也变大了，居然能穿得下均码的连衣裙了。
更重要的是S姑娘整个人的精神足了，神采奕奕的，追求者也开始多了。不知道的人真以为S姑娘去整容抽脂了。S姑娘的变化，不过是管住嘴，迈开腿。
想起另一个朋友为了减肥坚持晨跑三个月，不仅收获了更匀称的身材，还收获了甜蜜的爱情。对象是每天坚持晨跑的阳光男孩，两个人都是跑第七道，因跑步结缘，相识相知相爱。
3
村上春树写过一本书，记录他跑步的许多随笔和感想。书中写到：我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地、切身地，以及实际地学到的。
村上春树说，跑步和写小说一样令他满足。有人嘲笑他日日坚持跑步难道是想长命百岁？他却说：“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得”。
同样的五年十年，有人稀里糊涂，有人生气勃勃，显然后者更令人满意。而这正是跑步的意义，让每一个奔跑的人感受到生命的燃烧。
很多人总是借口忙没时间跑步，村上春树坚持了多年的跑步，从来没有放弃过。就像他说的，每天跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，那我一辈子都无法跑步了。
坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。其实，跑步和任何事情一样，说到底，还是坚持。
4
许久没锻炼，感觉身体状况差到极点，“一言不合”就生病。上个星期我也开始夜跑了，今天是第七天。每天晚上花一个多小时去操场跑几圈，很享受那种挥汗如雨和肌肉微微酸痛的感觉。
近状态很差，毕业了，心里却没有半点轻松，只觉得压力更大，任务更重。虽然跑步并不能给我带来一份好工作，但是每次挥汗如雨都让我透彻许多，给予我勇气和力量去面对未知的路。
另外，虽然才坚持一个星期，我就可以明显感觉到睡眠质量提高了。而我坚信，跑步带来的不仅仅是身体上的健康，更重要的是意志的磨炼。
本杰明·富兰克林说，我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
每个人跑步的初衷都不同，不管是为了减肥还是为了发泄，都终将在一次一次奔跑中收获闪闪发光的自己。
有人问我跑步的意义，我的答案也是：为了成为更好的自己。